полный список косметики и процедур, которые я использую
профессиональные процедуры
витамины для кожи и волос
косметика и питание для волос
спортивный минимум упражнений после 30 лет
СТОП-ЛИСТ: то, что я избегаю и не рекомендую
Рассказываю в своем гайде: